|
Re: Дневник Вишенки.
Давненько я не писала в своем дневничке. Сейчас занята активными поисками своего дома и покупателями на квартиру. Ужасно хочется переехать в свой дом и выращивать натуральные овощи! Не нравится мне мой внешний вид, а именно - фигура. После двух беременностей за последние 4 года фигура оставляет желать лучшего. Лишний вес я скинула, но кожа растянулась, и так и осталась, а мышцы практически отсутствуют.Надо усиленно тренировать их, а мне все ле-е-е-нь!!!Буду заниматься через "не хочу".Сегодня получилось(1 час позанималась шейпингом).Запланировала шейпинг 3 дня в неделю, 2 раза - бассейн и 2 раза - танцы живота. Обязательное голодание 1 или 2 раза в неделю. Сегодня в рационе:апельсины, грейпфруты, абрикосовые косточки, инжир, салат из пекинской капусты и огурцов. Нарушения:сладости(будь они неладны!), чай, тушеная цветная капуста.
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть!
Дневник Вишенки.
|