Цитата:
Сообщение от Maksenek
а что происходит с вашей массой на 600-700 ккал?
|
Похудел, это и было целью моей морковной диеты.
Динамика веса на морковной диете:
31.03-1.04-2.04-3.04
64,7-63,6-62,3-61,5
0-(-1,1)-(-1,3)-(-0,8)
Цитата:
Сообщение от Maksenek
И самое главное, какая у вас получается средняя калорийность, скажем, за последний месяц?
|
Специально не подсчитываю, но примерно
около 2000 ккал.
Но, при этом у меня еще и физнагрузки: бег (
25 тренировок и 421 км в месяц) и силовые на тренажерах (
7 тренировок за месяц).
Общее время за март:
46 часов 36 мин 57 сек. 