|
Re: Мой выбор (или обязательство быть счастливой) (10 дней)
Вес 91.3 кг на 4ый день выхода (плюс 100, а может и 200 гр за сутки)
Сегодня выпила сок грейпа 0.6л.,
на обед 1апельсин,
попозже полстакана кефирной активии 3%
и наконец-то я попила не холодной - теплый чёрн.чай с 2мя инжиринами (вяленые) - всё в надежде на работу кишечка. А там поурчало и заглохло.... Пришла домой, съела мандаринку. Чувствую себя как объевшийся слон. Завтра хочу салатик из свеж.огурцов+зелень+раст.масла чуток (соль я и до этого не жаловала)
Вообще ощущения застоя воды и всего, что съедаю - вернее, заполняюсь)))
|