|
Re: Дневник трепетной лани или мои 124кг
Сегодня выйти на кефире не получилось.
8:00-выпила зеленый чай с молоком,
13:00 салат метелка(такой маленькой порцией я уже сто лет не наедалась) и зеленый чай с лимоном,
16:00-стакан любимого кефирчика,
18:00-салат из зелени с редисом со сметанкой 15%, паровая котлета из грудинки с грибами(понимаю,что она лишняя, но не могла не побаловать себя за такой подвиг),
21:00-зеленый чай.
очень жду ваших советов и рекомендаций.
__________________
|