Восьмой день.
Самочувствие абсолютно нормальное.
Заметила, что человеческой еды хочется только по воспоминаниям. Иногда вдруг в носу стоит, например, запах бутербродов с убийственной колбасой "Турист"
(может кто-нибудь помнит такую?). При этом замечу, что колбасы этой я не ела и не видела в глаза много и много месяцев. Как и стандартного советского белого хлеба (типа "Нарезной" или еще какой).
И знаю (ибо не впервой
), что если дойдет до того, чтобы положить себе это в рот - удовольствия в реале будет несравненно меньше, чем мне сейчас рисует воображение. Так что понюхала воздух и успокоилась
.
Вчера прошлась на беговой дорожке - 1 час на пульсе 130. Ох и хорошо же пошло!!!
По стакану (400 мл) грейпфрутового сока до и после дорожки (я начинаю впадать в наркотическую зависимость от красных грейпфрутов... это просто какой-то нектар богов
).
В итоге сегодня утром вес остался прежним - 70,3. А процент жира уменьшился. по грубым подсчетам получается что грамм триста жира за вчера сгорело. Я этим байкам измерителей жировой массы не верю
, но все равно чертовски приятно видеть минус вместо плюса, даже если это лажа
