Спасибо, что зашли!
Скажем так, милой была-милой и осталась)))
ник значения не имеет)
утром-кипяток - и как всегда мысли, не надо, мол, надо поесть, потом голодать будешь...
Это "потом" уже 2 года "потомится".
Мне помогло упражнение 10-10-10 (в инете нашла)
-через 10 минут я буду страшно жалеть, что поела
-через 10 часов я буду опять смотреть на себя и расстраиваться
-через 10 лет я так и буду болеть, ныть и всё такое
а и ну её...эту еду
вот где-то так))-помогло.
Первые только 3 дня непростые, и то - если не настроится.
Перетерпела эти пару часов "внутреннего змия")))
сейчас уже легче, потому что человек может всё!
Кроме обычной воды - пью ещё воду "Донат", она помогает с пищеварением, чтобы всё почистить к СГ. Я её наливаю в стакан и оставляю на часик, чтоб газики вышли
Всем доброго и радостного дня.
А я пошла выбрасывать хлам из дома)