[behealthy]

Идут 5е сутки СГ. Сделал его строгим - без контакта с водой, только пару раз мочил руки и один раз мыл ноги от грязи.

Дикая слабость. Сейчас ночь и не могу спать. Прошлую ночь снилось, что я кушал рис разваренный с мясом, бобами, было нереально вкусно, во сне я подумал, блин я же голодаю.. Вообще сон был очень ясным.

Сечас пересохло в горле, хрип и тяжело разговаривать. Поэтому скорее всего завтра с утра выйду (а может и прямо сейчас, если не получится поспать). Бляшки начали проходить (такое ощущение). Уверен, что процесс запустился и выход ему не повредит , а даже поможет.

Весь апрель я делаю зарядку, отжимание, приседания, толкьо вот сегодня не очень получилось из-за слабости.

Это голодание получилось спонтанным, но считаю его полноценным 4,5 СГ.

Так же сейчас смотрю лекции Огулова по терапии внутренних органов, очень познавтельно, сегодня польпировал живот.

Еще скачал лекции Оганян, тоже прослушаю их все.

На этом все новости!!