|
LARA,
гипертония у меня уже 27 лет. Начав со значений 140/90, она прогрессировала и не поддавалась лечению. И я не могу сказать, что присутствовали особенные нарушения в питании. Из них 3 года давление держится практически нормальным только благодаря благодаря голоданию. Прежде ни лекарственное лечение, ни диета, ни физкультура совершенно не помогали.
Нет, сердце у меня здровое. Был в почке камень, рос быстро и начал беспокоить. Его удалили. В смысле, раздробили. Кроме этого, никаких отклонений. Практически я здоровый человек. Лишний вес внешне не выглядит лишним. Но думаю, что от него надо было избавиться.
Думаю, что 75 кг - вполне приемлемо. Но нет уверенности, что будет долго сохраняться. Я много ем фруктов и сухофруктов.
__________________
Голодание и в этом случае поможет...
Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина.
|