|
Re: ну, поехали... 21 день.
19й день - в это трудно поверить... всего 2 дня осталось.
утром проснулась и первый раз сама почувствовала, как воняет изо рта - как что-то гнилое-испорченное. выхаркала-высморкала кучу зеленых соплей, выполоскала водой рот и запах, вроде, прошел.
поехала сегодня на велосипеде на речку. даже не думала, что настолько ослабла. читала, что очень важно во время голода хоть по-немногу двигаться/делать какие-то упражнения, но вечно себя жалела, мол, такая я уставшая и замученная, так что в другой раз. всего один раз заставила себя бодифлекс сделать, да и то, "спустя рукава". в общем, не знаю, как оно после выхода будет... может кто-то подскажет какой-нибудь простой комплекс упражнений для восстановления тонуса мышц?
__________________
лучшая ныряльщица учится плавать
|