Уффф.....неделя сумасшествия подошла к концу и я снова возвращаюсь в стройные ряды ЗОЖ'ников - голодающих
Сказать, что я "плохо" себя вела - не сказать н и ч е г о! Мне как будто крышу сорвало - не могла думать ни о чем, кроме еды!!! Кошмар какой-то
Как -будто завтра вся еде непременно исчезнет, и все-все нужно съесть именно сегодня! И никак иначе!
Положительные результаты за время всех моих пищевых экспериментов все-таки есть: однозначно поняла, что длительное голодание для меня пока "закрытая тема". Видимо, в отношении голода я скорее спринтер, чем марафонец
Путем проб и ошибок вычислила свою
наиболее комфортную схему: 2 через 2
ибо длительное голодание невыносимо (а даже 5 дней для меня уже много), но и от режима 1 через 1 тоже "крышу срывает"
Вес, конечно, набрался, но это не страшно
Плюс ко всему, купила абонемент в спорт зал - теперь я вооружена до зубов