Итак,нет терпения жевать сегодня рис.
А посему.
1 день соко-травоедения.
Вес-68,5кг
Талия-73
Бедра-103
Питание каждый день описывать не буду,только если что-то добавится.
Схема такая: фреши,травяные чаи по Бройсу и Оганян,зеленые коктейли,никакой твердой пищи.
Возможно клизмы позже по Оганян( с солью-содой) или по Уокеру с соком лимона.
Хотелось бы пройти курс ГКТ,но как то боязно пока и стыдно.
Сегодня еще соки не пила,пью травы с лимоном.
Не курю,но временами хочется,особенно когда думаю про кофе.
Сегодня-ходьба в том же режиме-час.
Йога -1,5часа.
Очень понравились лекции Оганян
http://video.yandex.ua/users/dragonl...=18&ncrnd=8478 Научное обоснование сыроедения.
Скачала ее книгу.
Позже.
Выпила полстакана Бройсовского сока...гм..пролетел,нигде не задержался.
Второй раз замечаю,что после этого сока,выпитого на пустой желудок, покалывают кончики пальцев.
Может капилляры чистятся?
Пойду пресс качать.