[Teerflow]

16 Апреля (ДР приятеля, рацион питания нарушен по полной + алкоголь)
Вес-65,4
Талия- 79
Сон: 07:30
Б- 140 Ж-110 У-530 К-4000

10:15 банан 300 + яблоко 200
Салат (капуста 160 + перец 20 + огурец 50 + зелень + лук + редис)
12:00 картофель печ 300 + салат 250
15:20 яйца 3/2 + капуста 400
С 17:00 Обжиралово, примерно было съедено
(картошка 300, мясо 100, рис 200, морковь 300, оливье 200, салат с кукурузой 200, пиво 300, вино 300, хлеб черный 100, рулетики с ветчиной и сыром 200)
01:30 кефир 900мл (он был лишним, начался метеоризм)