Цитата:
Сообщение от Alex2
Тимсон, надо попытаться разобраться со своими мотивациями. Если организм серьезно противится, то может он в чем-то прав? Девушке прежде чем начать худеть, надо четко выяснить что важнее: вкусно есть или стройно выглядеть. Не спешите, обдумайте, изучите, обоснуйте - и тогда только худейте.
|
Вкусно есть не эквивалентно понятию есть помногу и есть вредную пищу.
Можно быть стройной и вкусно кушать.
Если девушка сядет изучать и обдумывать, что ей важнее, есть или худеть, она так до диабета досидится
Я считаю, возникло такое желание, значит нужно худеть. Если это, конечно, собственное желание, а не желание окружающих.
И потом, худеть ведь по-разному можно. Можно при помощи спорта.
Когда я была полной в школе и решила похудеть, то я лишь ограничила
сладкое(но не исключила совсем
) и бесконечные походы за пирожками в школьной столовой. Но зато я по утрам бегала+днём или вечером до седьмого пота делала разные упражнение для различных частей тела. И похудела.
Причём до сих пор имею тот же вес, что и после похудения, хотя с тех пор прошло 20 лет. Правда, я придерживаюсь тех же ограничений во вредной пище (сладкое, мучное, солёное) и физкультурой активно занимаюсь.
