Женщинам после 35-40 лет,лучше вообще не ужинать
.Если конечно они занимаются усиленно спортом или физическая работа не позволяет питаться как птичке,а вообще я заметила что вечером мне и не надо кушать.Утром да,завтрак или обед плотный(обычно обед),а вечером пришёл,ну и ничего такого я не делаю,зачем желудок набивать
.Если кто ведёт вечернею или ночную жизнь,то тогда не спорю.И ещё у многих замечала,что тянет именно вечером на еду,почему?Дома,холодильник под рукой,вот и вся недолга,на работе же не будете целый день жевать,а дома расслабляемся,хотя иногда и не имея чувства голода,заедаем стресс или депрессию,но это ИМХО.