Ланка, привет!
Вот и умничка, что в голодание вошла. Сейчас труднее всего, 3-4 день - это самые трудные, по себе знаю.
Про СЫР. Уже в "Рецептах"!
Мож, не надо пока заглядывать, при третьем-то денёчке?
Шучу. Да, один из рецептов чисто аюрведический. Второй - результат смелого эксперимента!
Здоровья и выдержки!