В сентябре я буду свидетельницей на свадьбе подруги. Не хочется портить людям свадебные фотографии и видео, а потому необходимо привести фигуру в порядок. Это - главный стимул)
Ну и, естественно, хочется оздоровиться, влезть в одежду нормальных размеров, обновить гардероб и выглядеть на миллион (но не на миллион кг)
Мои начальные параметры (взвесилась, замеряла и расстроилась
):
Рост - 163 см
Вес - 70 кг
ОГ-ОТ-ОБ: 100-85-105
Для начала хочу провести 10дневное голодание, если выдержу. Плюс - чередование бега и ходьбы по утрам и вечерам, упражнения на пресс и талию, потому как живот торчит. Надеюсь за 10дневное голодание похудеть на 8 кг.