|
Re: Вот возьму и докажу!
Lika.
Завтра с 7:00 до 7:30 у тебя завтрак. Понадобятся 2 апельсина, чтоб выжать из них стакан сока; поляблока, полбанана и киви на салат (может еще лимон для заправки). Выпиваешь сначала сок, потом ешь салатик и с 7:30 ты на СГ.
СГ-это вообще то сухое голодание,без воды))
Послезавтра снова в 7:00 сок (после суток СГ ты поймешь, почему нужно начинать с сока, а не с салата - после того, как напьешься после СГ, есть хочется меньше, соответственно наешься малым колчеством), салат и 7:30 снова СГ.
И так все 8 дней. Последний раз проделываешь это 13, взвешиваешься и пишешь здесь, какая ты молодец (ну и я заодно)))
|