Цитата:
Сообщение от bakumi
Причина ограничения - еду в отпуск, а там наверное придется обычно питаться и даже употреблять периодически алкоголь.
|
После 21 дня это может быть опасным. Через сколько дней после голодания планируется поездка?
Цитата:
Сообщение от bakumi
Надо ли их делать до тех, пор пока вода будет прозрачной.
|
Есть разные точки зрения, если после двух-трех раз вода все равно грязная, наверное добиваться чистоты не стоит. ИМХО.
Цитата:
Сообщение от bakumi
Читал у Столешникова, что оптимально периодически голодать по 7-10 дней и выходить потом на соках 15-25 дней. Чем единоразово на длительный срок.
|
Зависимость эффекта от срока нелинейная. Один раз 30 это не тоже самое, чьл три по 10. Но если вы больше 3 дней не голодали, то лучше срок наращивать постепенно, и не идти сразу на три недели. Хотя есть примеры, когда голодали сразу большой срок.