Нэлли,Я так поняла у вас есть дача, очень полезно ходить басиком по земле и росе , это подпитка энергией от природы и еще хорошо обнять дерево сильное такое как дуб например и представить как сила и мощь дуба переходит к вам или обнять березку и рассказать ей все плохое .
Об этом я где-то читала.
Я так пробовала , потом так хорошо было
