|
Re: 21 день
Мне 28, страдаю от грудного остеохондроза. Раз в два мес ночью происходит аритмия, колотит словно помираю.
Избавляюсь от этого очень быстро: сначала массирую низ живота, как только стихает, беру маленький стульчик, ложусь на него спиной на грудной отдел и перегибаюсь в обратную строну пока позвонки не хрустнут, как только хрустнет, то все отпускает и сплю дальше крепким сном.
А еще нужно спать на ровной жесткой поверхности, чтобы в позвонках защемления не происходило и перед сном специальными упражнениями стараться вправить позвонки. Меня мануальщик научил.
Обследования все проходил у врачей, все в норме.
|