Нечаянно для себя проголодала 5 сухих дней
.
Планировала неделю водного, но, поскольку, находилась на даче, решила первые сутки насухо, чтобы клизмами не заморачиваться.
И не заметила, как пять дней прошло.
Голодание было не строго сухое - руки мыла, утром умывалась, влажность воздуха была большая (природа, река).
Контакта с пищей почти не было.
Состояние было хорошее ( по сравнению с водными голоданиями) - лишь легкая заторможенность.
Даже КД на четвертый день не осложнили и прошли на удивление "мирно" (обычно, если совпадает с голоданием, то без тормозов).
Раньше больше 48 часов насухо не голодала и считала, что сухое - очень трудное голодание.
Теперь не знаю, а что это было? По ощущениям, могла бы еще несколько дней. Но не рискнула.
Выходила на воде - 2 дня вода, два дня соки (лимон, грейпфрут, апельсин, яблоки).
На второй день пития соков почувствовала характерную "сердечную слабость", под глазами залегли темные круги как синяки. Давление 107/82 (обычное 110/70), пульс 92. Стало ясно, что пора вводить соль.
В задумчивости посолила помидор не морской, а обычной солью.
И перешла на овощи - огурцы, помидоры, зелень. Много укропа - от отеков.
Видимых отеков не было, но вес прибавился.
Начинала голодать при весе 62 кг, вышла 57.
По результатам этого голодания сделала очередной вывод - как мало еды (и воды
) мне теперь нужно.
Хотела после него лето на сыром, но никак не дается сыроедение. Пока вареного не поем - не человек.
Организм стремится вернуть какой-то статус-кво и не хочет сыроедить 100%-но.
Постараюсь, хотя бы, еще уменьшить объем пищи.
