Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
Я до пасхи так ела день через день, так я в тот день в который ем съедала и за тот в который не буду есть. Каждый раз как в последний.
|
А вес как - менялся? объёмы?
Цитата:
А после 18.00 я стараюсь не есть, но дело в том что я ложу спать под утро , а пол дня сплю
|
Ну всякое бывает, так если вы не будете есть после 18-00 - будете понемногу худеть.
За ночь ведь с голоду не умрете )))
Никто и не говорит, что это легко, но человек всегда может решить, а потом выполнить.
У вас всё получится!