В-общем так. Сегодня еда.
Завтрак - 2 яблока, черный хлеб 2 кусочка хлеба с салом
))
витамины - кальций Д3 никомед (вообще надо витрум для беременных купить - все витамины закончились)
Обед - с 12-00 до 13-00
Зеленый суп с крапивой (на воде, без зажарки, вода, крапива, картошка, морковка, лук - это способствует растворению моих камушков)
Морской язык (стейк где-то 1см толщиной обвалять в муке и поджарить) 2 ложки ячневой каши, сваренной с морковкой и капустой, салат - капуста, огурец, ст. ложка лимонного сока, немного соли, подсолнечное масло.
Чай.
ужин - 16-00 - банан.
Всё - больше есть не буду.
Да, была сегодня у врача по результатам анализов - соли из почек идут, это хорошо. Единственное, гемоглобин надо поднять - низковат стал.
вес вроде тот же 86 кг(Не могу взвеситься с точностью меньше чем до кг)
Уменьшился охват живота и верхней части ноги
грудь: 107.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
запястье: 15.50 см.
предплечье: 29.00 см.
шея: 37.00 см.
охват под грудью: 90.00 см.
ягодицы: 108.00 см.
бедро вверху: 65.00 см.(-1)
нога под коленом: 37.00 см.
голень: 39.00 см.
щиколотка: 21.00 см.
объем живота: 106.00 см.(-1)