Цитата:
Сообщение от Zax
Съел маленькую горсть арахиса, пару сухофруктов. Вечером салат и отпаренное полфиле курицы.
|
Не рановато ли на второй день выхода переходить на столь калорийную пищу?
Рекомендуют выход делать по срокам не менее срока голодания. А мясо употреблять не раньше чем на 6 день. Про арахис я вообще молчу.
Советую вам почитать информацию о правельном выходе, а то сброшенный вес махом нагоните.
Когда планируете начать?