Re: Главное настрой) воздерживаюсь от еды)
Ну вот - 7 дней позади!!!!!!!!!
Сегодня я пью соки!!! Это очень вкусно! и организм тоже позитивно реагирует!)
Итак, результаты за 7 дней голода:
- 5 кг потеря в весе;
- не желание курить (еще с 9-го мая пытаюсь не курить, но после голода одна мысль об этом вызывает отвращение!), надеюсь бросила, нет я бросила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- поры на лице намного чище;
- на ногах пропали красные точки (честно говоря, не знаю что это было, но вроде капиляры близки к поверхности кожи и лопались;
- очистились бронхи и гланды (в виде слизи).
Надеюсь, результаты удастся улучшить и вес удержать) Впереди - сок, потом овощи и фрукты, а постепенно введение каш, мяса, молочных продуктов.
Но знаю, точно -всеми силами буду пытаться изменить свой рацион, привычки питания и зажоры во время стресса)!!!
|