Ура появилось настроение под конец дня!
Завтра уже по грибы по ягоды) Добавила чуток упражнений на пресс. Очень действенно, если выполнять всего по 5-10 повторений каждый день, но зато можно долго держаться.
Тут наткнулась на видео - интересные и для меня новые упражнения на пресс
http://www.youtube.com/watch?v=8-7UgN7iI2w
а вот здесь на видео видно как работают мышцы)
http://www.youtube.com/watch?v=Vs8dQ...feature=fvwrel
ну и последнее очень понравился парень на турниках, что вытворяет!
http://www.youtube.com/watch?v=Szl5NQYD3oc