Цитата:
Сообщение от начюспортсмен
Если с такой скоростью упражнения делать,то и замерзнуть недолго  |
Смотря что и как Вы делаете. Если машете гантельками по 3 кг, то можно и 10 упражнений сделать. А если жмете штангу под 100 кг, то после каждого подхода придется отдыхать минут по 5.