[cvetraduga]

1-й день выхода,
утром привела в порядок рот, почистила зубки и пить, воды выпила гр 300 и в душ...какое наслаждение, кстати, немного выпало волос, но может потому, что не мыла голову 5 суток и это естественное выпадение,... будем надеяться. Воды пила по желанию, чувствуется как тело напитывается водичкой, губки в течении получаса стали наливаться, разглаживаться морщинки (на выходе вес был 69 кг, через сутки 72кг- вот вам и водичка, хорошо что без отеков)...через 2 часа -выпила кефир, (в течении часа после кефира очистился кишечник), постоянно пила настой шиповника-хотелось пить, через 2 часа после кефира выпила апельсиновый сок...много, около литра,ну не сразу конечно, в течении дня попивала ( все это принесла из дома на работу), (после сока начался такой метеаризм, страшное дело) через час после сока съела грушу, на обед две помидорки и вечером позволила себе гречневую кашу с кусочком рыбы и ....секс. Хорошо, что жор удержала, обычно бывает на первый день выхода, потом нормальное питание, посмотрим...