[Виктор8]

Недавно пробовал каскад сутки через сутки.

Мне понравилось.
Продержался примерно неделю, потом сбой из-за работы.
Переносится легко.
Вес уходит сравнительно медленно.

Через несколько дней опять вошел в каскад 1:1 насухо и опять продержался неделю, опять из-за работы.

За это время ушло килограмма 3-4.

Интересный какой-то эффект был с аппетитом, он как-то на время изменился, пока не могу понять как. На мокром такого не было.

Сегодня сутки не ем, дальше пока не планировал, но каскад буду повторять еще.

Интересно, что есть можно практически все, я 1 раз пробовал и мясо - без проблем.