Ой понапишут.
Я уже столько всего читала. На себе пробовала. Один одно говорит. Другой другое. Я буду пить тогда, когда буду очень сильно испытывать жажду и слушать свой организм или маленькими глатками цедить пол дня стакан (хорошая промывка между прочим
).
К стати читала статью, о том что не кто не знает ни диетологи не врачи от куда пошло понятие пить 2 литра в день или 30.гр. на 1 кг. жира. Что поступают в больницу и даже случаи летального исхода были , почки не справлялись с количеством воды.
Считаю. Что полным полезен сухой голод, но я в него не иду так как я не чего не смогу делать, не читать, не что-то новое для себя изучать и не спать. Я думаю не зачем пока себя так мучить
Лучшее средство от депрессии - молитва))