21-02-2007, 12:59
|
#86
|
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 969
Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,359 раз(а) в 532 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег, брусья, турник...и голодание!
Вообще то, надо сначала избавиться от жира, а потом уже наращивать мышцы. Уже баян. Вот вам наглядный пример:
http://www.johnstonefitness.com/all/front/d.php |
|
|