Привет,
brilliant)
При всего1, 5 кг фруктов, думаю, вес покинет тебя с третьей космической) У меня было именно так: минус 9 кг за 6 недель, хотя фитнес появился только в последние дни, и одних бананов уплетала около 500-1000 г, если не запрещала себе эту роскошь.
Не люблю ничего советовать, но подумай об авокадо (фрукт ведь
. Я очень пожалела об исключении жиров