Кроме всего прочего, аэробное дыхание сильно инициирует лимфоток и содействует массажу внутренних органов. Все в совокупности приводит к увеличению обмена веществ, плюс улучшается самочувствие. При этом не увеличивается голод, как при долгих физиологических упражнениях.
Значит так, подведем результаты:
-Изотонные и изометрические позы напрягают и растягивают мускулы, а довольно большое количество кислорода с кровью, посредством аэробного дыхания, попадает к участку напряжения и интенсивно расщепляет жиры.
-Методика Бодифлекс убыстряет метаболизм.
-Методика Бодифлекс углубляет лимфоток.
-Упражнения Бодифлекс оказывают всеобщее тонизирующее и выздоровительное воздействие.
видио
http://bodifleks.ru/category/bodifleks-video/