|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Леди Мурка, после дневника Полунички я начала делать бодифлекс по 15 минут в день. Вот с 20 числа начала. Он творит чудеса. Ушло по 2 см примерно с обьемов везде... Реально стала стройнее и подтянутее.... Вначале очень больно было. После уроков физры в школе спортом не занималась. Срок еще совсем небольшой, и есть результаты такие ! Бум продолжать... Сегодня второй голодный день. Голова немного болит. Пила в обед кипяток...Есть не хочу...Попробуй. Втянешься потихоньку... Не все сразу... У меня все скрипело и стонало и не тянулось... Запущенный случай...
|