Цитата:
Сообщение от Наталья Наяда
еще два каскада 1+2. Хорошо себя чувствуешь, нет озноба и усталости. Но и вес не двигается - вернее сколько за 1 день голода уходит, столько за два дня и возращается.
|
Я думаю, что в каскаде (любом), если хочется похудеть голодных дней должно быть больше или равно сытым, если сытых дней больше, то это только для удержания веса.