[Наталья Наяда]

Масла не ела уже около двух недель, а до Жорного дня с макаронами - еще почти месяц (правда 2 дня сорвалась на сало). На конфеты - за пол-года - три раза срыв был. В смысле на семейных праздниках употребляла, и в значимых количествах (например 28 января 8 штук слпала - и ничего не слиплось... :) а это 400 ккал)...
Думаю, наоборот, я слишком ограничила себя в жирах и углеводах, поэтому стабильно раз в неделю идет срыв то на макароны, то на сало, то на конфеты... Хотя я наверное зря называю это срывами - просто нужно считать такие дни Пищевыми зигзагами (по Гинзбургу). В незигзагные дни калораж - 800-1000. В принципе, конечно можно еще ужать, но в условиях ежедневной суетливо-бегательной деятельности боюсь совсем не смогу контролировать эти самые зигзаги... Может понести... :)
Вода - вышла уже на 3,2 л. Больше пока не могу...по физическим причинам :)
Не курю...
Спортзал - 5 дней в неделю, 3 - аэробная дорожка, уже вышла на 1,5 часа (готовлю ногу к мандариновому месяцу),и 2- дня: пилатес, иога и бассейн. Все никак не выкрою время на железки. Просто физически времени не хватает.
В 2 выходных дня - грядки и выгул собаки.
Я в принципе за всю жизнь привыкла к экономности моего организма, особо не расстраиваюсь... Просто ищу дорогу, по которой еще не ходила - и на ней ВДРУГ ждет меня мой неожиданный шанс...