Цитата:
Сообщение от zefirka
День пятый.
отвес: -900гр. вес: 68,0
продолжение следует..
|
Я решила, что завтра выходить буду, хватит мне и 5ти дней для первого раза, сил совсем нет, ползаю по дому как улитка, уже 2 дня на улице не была... в общем решила закругляться, сделаю выход и после каскады делать буду 1*1 очищение у меня все равно не запустилось, думаю надо для начала приучить организм к голоду, чтобы при следующем голодании раньше процесс начался..так что пока только весом займусь.. больше не буду ..мучить себя, лучше медленее худеть, но с радостью в организме думаю к концу июня точно 58 кг буду ... займусь пока 2 и 3 пунктом из своего списка =)
еще для себя поняла, что могу легко контролировать свой аппетит, если раньше не могла сдержаться и не сьесть что то вкусное и думала, что организма хочет, то теперь поняла, что это все от мозга и легко могу себя контролировать.. так что если б не плохое самочувствие, еще б неледьку поголодала
