Все – это называется срыв по полной
, теперь попрет жор. По своему опыт говорю. Остановится будит тяжело.
Учти вес быстро после голода наедается и обычно больше чем сбросила, если не контролировать жор.
Если ешь мясо , то ешь натуральное и отваренное просто. Колбасы и всякие консервы в мусарку.