Цитата:
Сообщение от Macron
с какой скоростью соки от разбавленных до 100% поднимать? Сразу же нельзя чистый сок пить?
|
На таком сроке -- НЕЛЬЗЯ! Какой бы сок вы не применили, в первый день разбавьте его водой СИЛЬНО, лучше 1/4 (на 100г -- 25г сока 75г воды). Пейте НЕ БОЛЕЕ 100г этого раствора, медленно, аккуратно, маленькими глоточками. Никуда не спешите. Вторая доза (100г) НЕ РАНЕЕ чем через 2 часа. И так весь первый день выхода. Учтите, сок должен быть АБСОЛЮТНО без мякоти, процедите его тщательно и только после этого разбавляйте. Второй день -- то же самое, но разбавлять можно уже 1/2, половина сока половина воды. Доза та же 100г за 2 часа. На третий день если очень хочется можно не разбавлять. Дозу менять НЕЛЬЗЯ. И не надо менять сок! ВЕСЬ выход делайте на ОДНОМ И ТОМ ЖЕ соке, не сбивайте ваше пищеварение с толку :) Постарайтесь посидеть на соке как можно дольше. Когда поймёте, что кишечник заработал, можете пить по 200г. НО НЕ РАНЕЕ ЧЕМ ЧЕРЕЗ 3-4 дня. Не экспериментируйте. Помните, выход ни чуть не менее важен чем голод.