Цитата:
Сообщение от el Inka
Цитата:
Сообщение от Vera-56 Посмотреть сообщение
для шеи в бодифлехсе
Пока никак не отношусь -- не знаю что это такое :)
|
http://www.youtube.com/watch?v=6QuagplYxVM
Выглядит смешно, но говорят работает. Там само упражнени сочетается с дыханием, на дыхании построен весь бодифлех. Яко-бы в момент глубокого резкого вдоха кислород поступает к работающим мышцам и даёт нужный эффект. Я делаю иногда его, не достаточно регулярно, чтоб сказать что он снимает все проблемы у меня.