Почитал рекомендации врачей, говорят, что с минерализацией до 5 г/дм3, можно пить без ограничений.
Пью ее можно сказать очень мало, когда сильно хочется. Где-то 1,5 литровой бутылки хватает на 5 дней.
Разумеется, на голодании ее исключаю полностью, в том числе на выходе.