[Petrovna]

В 16-00 скушала последнюю клубничку, выпила чашечку кофе. Правда перед этим риса немного скушала 3 кусочка сулугуни и яйцо.
После этого ничего не ела и сейчас сижу настраиваю себя, как бы его выпить ту магнезию, даже привкус ее во рту чувствую.
Для меня это самая неприятная процедура.
Решительность не ушла, все в силе. К вечеру чувствую, что отеки немного сошли.
Кушать автоматически не хочеться.
Это микроголодание будет направлено на разгрузку кишечника, снятие отека и обуздание аппетита. И вес конечно вернуть на отметку 63 - 63,5кг. На голодание до криза, с лечебной целью я пока не готова, проведу немного позже, благо состояние кожи очень радует.
Многие пятна начинают стушовываться, особенно небольшие на животе.
Сегодня для кожи я сделала:
Обливание холодной водой ( каждый день делаю)
Скрабирование кофейной гущей
Намазала оливковым маслом.