Цитата:
Сообщение от Леопольдовна
может, если вы не будете изголяться всю жизнь над собственным организмом - проживете дольше?
|
Многочисленные опыты на самых разных животных (в том числе и на приматах, к которым относится и человек) показывают, что если
определенным образом "изголяться всю жизнь над собственным организмом", а именно, ограничивать калории, то не только дольше проживешь, но и лучше к старости сохранишь в хорошем состоянии свои мозги и здоровье.
У людей при ограничении калорий в организме зафиксированы те же изменения, что и у долгоживущих за счет калорийного ограничения животных. Известная низкокалорийщица Шаталова (600-700 ккал в сут) сейчас жива и ей 94 (средняя продолжительность жизни российских женщин - 74 года). Другой низкокалорийщик, знаменитый японский изобретатель Ёсиро Накамацу (не более 700 ккал в сутки) тоже жив, сейчас ему 82 года (средняя продолжительность жизни японских мужчин - 79 лет).
Доп. информация в моей теме "Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию" -
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9475