Цитата:
Сообщение от snail
Установленный факт - на фруктоедении практически нет стула.
Это вроде и нормально (писала выше).
Тем не менее, что-то, хоть и в микроскопических количествах, в кишечнике постепенно, очень медленно накапливается, и это все-таки не очень хорошо.
Чтобы форсировать эвакуацию, приходится время от времени изменять питание - или гора овощей с большим содержанием клетчатки, или две ложки варенки. Причем, две ложки риса действуют сильнее, чем килограмм капусты - капуста тоже хорошо переваривается, поэтому для эффекта метелки ее нужно ну очень много, а от варенки жкт, видимо, просто давно отвык)))))
Кто-нибудь еще сталкивался с такой проблемой?
|
У меня тоже такое - при переходе на сырое исчезает стул. Неделю, 10 дней ничего и никаких симптомов. "Горы овощей с клетчаткой" не помогают, потому что я "горы" есть не могу (большие объемы, то есть).
Приспособилась красную чечевицу замачивать - достаточно одной порции, после которой стул становится регулярным и нормальным при том же сыроедном питании.
