Цитата:
Сообщение от Janna
А вот тут уже привычка ведет - встаешь, идешь на пробежку, цигун, тратака на свечу,... постепенно, постепенно и до встречи с людьми уже восстанавливаешься. Тут главное найти время побыть наедине с самим собой. Когда дети маленькие были - там вообще день с ночью сливался, так ночью урывала часок, чтобы посидеть, повязать, пошить, чувствуешь, что наполняешься.
|
А что Вы именно из цигун практикуете?(столбовое стояние, комплексы и пр.)
Кстати, я читала, что нельзя одновременно совмещать цигун и бег...
Что Вы думаете по этому поводу?