[Фря]

МЕСЯЦ
День 31
Вес 98,3
Сбросила за первый месяц 9,4 кг. Отличненько!
Поскольку у меня сегодня holiday то его надо отмечать :) Совершенно осознанно (ни какой не срыв, не жор) я позволила себе то, что хотела все это время - роллы. С огурцом и с авокадо, без соевого соуса и без имбиря и без васаби. Калорийность порций 74 и 82. Счастлива без меры. Отличный подарок себе, любимой.
Вернулась час назад с дачи и сразу прыг на весы - скинула еще 300 грамм за выходные. Ела мало - клубнику, черешню, гранат, огурцы, помидоры, морковь, редис, укроп, щавель. Много гуляли, мои обкатывали новый скутер по полям. В субботу отрулила за раз почти 300 км по делам с дачи, спина ныла дико и требовала горизонтального положения. Вечером заработало пищеварение и я даже испугалась-удивилась количеству вышедшего из меня :) В воскресенье осознано и без напряга жарила сама шашлыки пока мои косили участок, потом сидела с ними за столом поедая свои помидоры. Никаких желаний не возникло ни от запаха ни от вида. Для меня это еще одна победа :)
Завтра на водичку