Всем привет!
С 20 июня начинается Пост. Как выяснилось ранее, голодать в Пост мне проще и приятнее. Так что совмещу одно с другим.
В конце мая-начале июня было второе, 7-дневное (вместо запланированных 10 дней) голодание, сбросила 2,5 кг. Голодалось в общем-то легко. Вышла снова неправильно
Были и рис, и овощи, и мясо.
Цель голодания:
1. Добить эндометриоз;
2. Снизить давление до стабильного 120/80 (прошлые 2 голодания очень помогли, теперь чаще 125/85, а раньше 140/95);
3. Перейти на сыроедение (сейчас в рационе 80 % это фрукты, салаты с лимонным соком, зелень, поэтому вес поднялся только на 2 кг);
4. Ну и конечно достичь уже 57 кг и оставаться в такой чудесной форме! В которой мне очень комфортно
Пятница-суббота-воскресенье: подготовка. Вода, фрукты, в воскресенье фортранс. Так что в понедельник и начну писать отчеты. Удачи мне и всем
Сейчас вес
63 кг. Граммы не считаю пока что
