|
Re: Любить себя и своё тело)
полуничка, АВЙ или аштанга виньяса йога это то же самое. Это динамическая йога (активный комплекс), все связано виньясами - связками и здесь совершенно другое дыхание, и здесь гораздо большее количество асан выполняется за тренировку.
|