Добрый всем день!
Решил создать тему на форуме, тк публичность является одним из хороших стимулов не сорваться. До этого имел опыт 7, 14, 21 дневных голоданий.
Исходные данные:
1. Рост 184 см.
2. Вес 131,0 кг.
3. Нормальный вес при моем телосложении - 90 кг.
Цель - 90 кг. При таком весе остается немного живот, но это убирается уже спортом.
Я понимаю что снижение веса на 41 кг (более 31% от текущей массы тела) это из области фантастики, и реально может за 1 голодание не уйти, буду смотреть по состоянию. Т.к. средний срок длительных голоданий - 40 дней. Поставлю себе 50 как цель.
Надеюсь на Вашу поддержку, друзья.
