[Jen]

Мысли вслух:
Илья и Василий правы, наша общепринятая диета это самая настоящая пищевая наркомания. Даже не блюдомания, а хуже, хуже и хуже. Тяга к хлебу потихоньку отходит, пережитки войны преследуют еще прошлые и наши поколения.
Бег это прежде всего по терминологии Василия фитнес. Это важно. Происходит встряска застойных явлений живота и других органов, увеличение объема сосудов с улучшением доставки кислорода в ткани, в целом же происходит ускорение метоболизма. Пока лето бегаю в шортах и кросовках, на зависть отмороженной по утрам публике.
Закаливание улучшает кровоток в коже и головы в частности.
Вот к голоданию я не готов, больше, чем сутки терпеть не могу. И форум на меня пока не действует :)